Перед посещением бани настоятельно рекомендуем ознакомиться с перечнем состояний, при которых посещение парной может быть противопоказано или требует особой осторожности.
Строго противопоказано посещение бани:
- Детям до 1 года. Система терморегуляции ещё не развита, возможен перегрев и негативные последствия.
- Людям с острыми заболеваниями и воспалительными процессами, включая простуду в активной стадии. Баня может ухудшить течение болезни.
- Беременным. Существует риск выкидыша, парение категорически запрещено.
- Людям в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Нагрузка на сердце будет чрезмерной.
- Людям, перенёсшим инсульт. Посещение запрещено в течение года, так как расширение сосудов опасно для жизни.
- После инфаркта. В течение 6–8 недель париться нельзя.
- Людям с онкологическими заболеваниями. Существует риск осложнений.
- При ангидрозе (отсутствии потоотделения). Высок риск теплового удара.
- Диабетикам — парилка может вызвать резкие скачки уровня сахара в крови.
- Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями (аритмия, ишемия, аортальный стеноз, гипотензия, гипертензия). Температурные перепады могут быть опасны.
- При повышенной температуре тела и головных болях.
- При незаживающих ранах, поражениях слизистых, ожогах, холинэргической крапивнице, системной красной волчанке.
- Людям, страдающим судорогами.
- При наличии силиконовых или металлических имплантов.
- После черепно-мозговой травмы. Посещение запрещено в течение года.
- При наличии кардиостимулятора.
- Женщинам в период менструации. Существует риск кровотечений.
РЕКОМЕНДАЦИИ СВЯЗАННЫЕ С ВОЗРАСТНЫМИ ОГРАНИЧЕНИЯМИ И ЛЕГКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ
Некоторые категории гостей могут посещать баню, соблюдая особые рекомендации:
- Детям в возрасте 1–2 лет. Допустимо пребывание в бане при температуре 55–60 °C и влажности до 20 %, не более 2–3 минут, один раз, на нижней полке.
- Здоровым детям 2–6 лет. Допустимо пребывание при температуре 55–60 °C и влажности до 20 %, не более 5 минут.
- Детям старше 6 лет и подросткам до 16 лет. Разрешается только в сопровождении взрослых и не более 15 минут при температуре 70–80 °C.
- При хронической сердечной недостаточности. Допустимо пребывание при температуре 55–60 °C и влажности не более 20 % в течение 10 минут.
- При приёме лекарств, влияющих на терморегуляцию и потоотделение, необходимо соблюдать осторожность.
- При ожирении II степени и выше. Терморегуляция у таких людей нарушена, поэтому требуется особое внимание.
- Женщинам, кормящим грудью. Токсины, выводимые из организма с потом, могут попасть в молоко.
- Людям, которые ели менее чем за 2 часа до посещения бани, рекомендуется воздержаться от парения.
- Пожилым людям старше 60 лет. Следует с особой осторожностью проводить обливания и купания в холодном бассейне, так как это создаёт сильную нагрузку на сердце.
- Людям, недавно перенёсшим интенсивные физические нагрузки, рекомендуется посещать баню с осторожностью — возможны нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
- Даже людям с отличным здоровьем не рекомендуется находиться в парилке более 30 минут за один заход, поскольку тело перегревается.
- После выхода из парной нельзя сразу обливаться ледяной водой — необходимо дать организму остыть при комнатной температуре.
- Перед посещением бани рекомендуется пройти медицинское обследование и убедиться, что ваше состояние здоровья позволяет такие процедуры.
Парьтесь на здоровье!
